Partnerzy

Zobacz z kim współpracujemy

Media

Tu poczytasz o nas i posłuchasz...

Wege na warsztat

o warsztatach, które organizujemy

#ZaśmieconyStok

Akcja trwa!

Pomóż Nam działać!

Zobacz jakie to proste

Białystok jada wege

...czyli gdzie zjesz wege na mieście

Tydzień weganizmu 2015

Relacja dzień po dniu

Tydzień Wegetarianizmu 2015

Już niedługo...

niedziela, 30 listopada 2014

Stop testom na zwierzętach! 2014


Co roku na całym świecie w laboratoriach uniwersyteckich oraz komercyjnych używa się setek milionów zwierząt do celów badawczych. Myszy, szczury, chomiki, króliki, szynszyle, psy, koty, świnie, owce, ptaki, gady, ryby, naczelne – cierpią męczarnie, biorąc udział w różnorakich doświadczeniach naukowych…

Nie godzimy się na taki stan rzeczy. Dlatego pojawiamy się znów w centrum Białegostoku by dać wyraz naszemu niezadowoleniu.  Zwierzęta cierpią podczas badań, które są dla nich nie kończącymi się torturami. Czy warto? Czy kosmetyki lub leki, które używamy są tego warte...?  

Protest  odbył się na Rynku Kościuszki w Białymstoku. Byli z nami dr Tortulogii, Specjalistka ds Zbędnych Badań i Asystentka ds zadawania cierpień, którzy wywołali niemałą sensację. Jednak największą gwiazda był Hades - piękny czarny wilczur, który wcielił się w rolę zwierzęcia, na którym badacze przeprowadzali eksperymenty. Wszystko to oczywiście było jedynie przedstawieniem i naszemu kochanemu Hadi nawet włos z głowy nie spadł :) 
Nie zabrakło też petycji. Tradycyjnie zachęcamy do podpisania i wyrażenia swojego sprzeciwu tutaj:
PETYCJA

Więcej informacji o testach na zwierzętach szukajcie na stronach Otwartych Klatek oraz Ogólnopolskiej Kampania Przeciwko Wiwisekcji





wtorek, 25 listopada 2014

ANTYFUTRO - listopad 2014


Dieta roślinna ściśle związana jest z silnie rozwiniętą empatią. Nie potrafimy stać spokojnie i patrzeć na cierpienie zwierząt. Dlatego też zdarza sie, że wychodzimy na ulice Białegostoku by pokazać mieszkańcom jak możemy ratować życie. 

Tak też było 25. listopada 2014 r., czyli Dniu bez Futra. Grupa naszych aktywistów przeszła w cichym marszu z ulicy Warszawskiej, przez Rynek Kościuszki aż do końca ulicy Lipowej. Prócz napisów na koszulkach i transparentów z hasłami każdy z nas trzymał zdjęcia cierpiących lisów, norek... 

Zbierane były również podpisy pod petycją, której celem jest zakaz hodowli zwierząt na futra w Polsce. Jeśli również jesteś zdania, że futro jest piękne, ale tyko na prawowitym właścicielu, możesz złożyć swój podpis tutaj: Antyfutro.pl

Każdego roku przemysł futrzarski zabija na świecie około 50 milionów zwierząt, głównie lisów, norek, jenotów, szynszyli. Każde z tych zwierząt zanim zostanie zabite dla swojego futra, narażone jest na liczne cierpienia spowodowane chorobami i obrażeniami fizycznymi oraz zaburzeniami psychicznymi, wywołanymi życiem w ciasnej klatce.
Polska stała się w ostatnich latach jednym z potentatów tego przemysłu i wszystko wskazuje na to, że jego rozwój będzie trwał nadal, jeżeli nie napotka na żadne przeszkody. Na terenie Polski działa około 750 ferm zwierząt futerkowych!








sobota, 12 lipca 2014

WYNIKI KONKURSU!

Z ogromną przyjemnością podajemy listę zwycięzców konkursu ”Jestem zwierzęciem, czuję, myślę, chcę żyć”.

Kategoria – konkurs literacki

I miejsca:

„Lori” Marta Wierucka
„Inni” Sebastian Jackowski

II miejsce:

zestaw wierszy „brzuch, drapieżnik, wybieg, futrom, ambona” Dawid Solecki

Wyróżnienia:

„Jestem zwierzęciem, czuję, myślę, chcę żyć” Robert Kubiak
„Gladys – ocalona z targu koni” Marta Ciszewska
„Zwierzęta” Renata Furmaniak

Kategoria – konkurs plastyczny

Wyróżnienie:

„Ja też czuję i też się boję” Iwona Bugajska


Zwycięzcom serdecznie gratulujemy, nagrody prześlemy pocztą, a pozostałym uczestnikom dziękujemy za wysłane na konkurs prace!

czwartek, 3 lipca 2014

Rozstrzygnięcie konkursu wkrótce!

Bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom za prace nadesłane na konkurs. Otrzymaliśmy zbiór naprawdę pięknych, kreatywnych i wartościowych utworów.  Świadczy to o tym, że jest wśród młodych ludzi potrzeba opowiedzenia o swojej wrażliwości, wyrażenia siebie. Często jest  z tym problem, bowiem ludzie wokół nas nie traktują o tematyce bólu i cierpienia, zwłaszcza zwierząt, które są "duchami w naszej maszynie". Zagłusza się takie emocje. Jesteśmy więc niezwykle wzruszeni, że nie wszyscy są obojętni na to, co dzieje się za kulisami ferm i wielkich koncernów spożywczych, i że świadomość istnienia tych wielu strasznych spraw jest wśród niektórych z nas. Miło nam jest z tego wnioskować, że warto taki konkurs promować.
Jednocześnie informujemy, że rozstrzygnięcie konkursu odbędzie się  na początku lipca 2014r. i wtedy też ujawnimy listę laureatów. Zwycięzców powiadomimy telefonicznie lub mailowo.

środa, 30 kwietnia 2014

KONKURS

Tydzień weganizmu za nami, ale konkurs trwa! Termin nadsyłania prac konkursowych został przedłużony do 21 czerwca 2014 r. Fajne nagrody od fajnych sponsorów czekają. :) Zapraszamy do przesyłania zgłoszeń! Szczegóły tutaj - link

piątek, 28 marca 2014

05.04 /sobota/ DZIEŃ SPORT­U


10:00 - 11:00
DZIEW/CZYNY idą na rolki!

To propozycja do wspólnego spędzenia poranka. Zapraszamy na rolki małych i dużych, osoby początkujące i zaawansowane w jeździe na rolkach. Zdobędziemy kilka białostockich ścieżek rowerowych! Start 10.00, wyruszamy sprzed Białostockiego Teatru Lalek.
Zapisy i pytania prosimy kierować na: dziewczynska.poczta@gmail.com

12:00 - 14:00 - Planty (przy Praczkach) 
Biegniemy i piknikujemy

Startujemy z aktywnością! Zapraszamy na rozgrzewkę, bieg i piknik!
Razem z Jarosławem Smoleniem najpierw rozruszamy stawy, rozgrzejemy mięśnie i przebiegniemy
ok. 5-kilometrową trasę. Na mecie urządzimy mały piknik - czekać nas będą kocyki i smakołyki!
Zapraszamy niedzielnych spacerowiczów i wytrawnych biegaczy - trasa do pokonania w indywidualnym tempie. :)

Jarosław Smoleń – biegacz, rowerzysta, duathlonista na diecie roślinnej; aktywny działacz na rzecz środowiska naturalnego, pasjonat dzikiej przyrody, zapalony turysta, miłośnik smacznego i zdrowego gotowania; wyniki mówią jeszcze więcej –> kliknij link i link

16:00 - 18:00 - Kawiarnio - Księgarnia "Spółdzielnia" (ul. M. Skłodowskiej-Curie 8/1)
"Budowanie sylwetki goryla, czyli masa mięśniowa a weganizm" - wykład / Damian Parol
/ po wykładzie dyskusja

Większość ludzi kojarzy wegan raczej ze szczupłymi sylwetkami. Są jednak sportowcy, którzy na diecie roślinnej zbudowali ogromną masę mięśniową i odnieśli sukces w wielu dyscyplinach sportu. Zapraszamy na wykład, który rozwieje wątpliwości i obali mity związane z budowaniem masy mięśniowej na wegańskiej diecie oraz przedstawi stanowisko nauki dotyczące diety roślinnej w sporcie.
Podczas wykładu dowiesz się:
 > Ile białka tak naprawdę potrzebujesz, żeby zbudować mięśnie i czy może to być białko roślinne?
 > Jaki jest wpływ diety na testosteron?
 > Czy duże ilości białka są zdrowe?
 > Co ma najwięcej roślinnego białka i które białka są pełnowartościowe?
 > Czy soja szkodzi mężczyznom?
 > Jaka suplementacja jest potrzebna?

Damian Parol – dietetyk i trener personalny, weganin; dużo więcej i ciekawiej na jego blogu >
www.sci-fitness.pl > naprawdę warto!

"Dieta wegańska w sportach wytrzymałościowych" - wykład + pokaz filmów / Jarosław Smoleń

Jarosław Smoleń – biegacz, rowerzysta, duathlonista na diecie roślinnej; aktywny działacz na rzecz środowiska naturalnego, pasjonat dzikiej przyrody, zapalony turysta, miłośnik smacznego i zdrowego gotowania; wyniki mówią jeszcze więcej –> kliknij link i link




Dołącz do Wydarzenia Dzień Sportu na facebook'u TUTAJ

06.04 /niedziela/ DZIEŃ DZIECKA

Miejsce: Gram OFF ON (ul. Malmeda 17)


11:00 - 12:00
„Wesołe dzieciaki
- szczęśliwe zwierzaki :)) !!” - warsztaty dla dzieci / prowadzi Małgosia Korniluk
Warsztaty poświęcone zwierzętom z wiejskiej zagrody, koncentrujące się na budowaniu postawy szacunku i empatii, prowadzone w atmosferze radości i zabawy.
/ Zapraszamy dzieci w wieku od 4 do 10 lat. Obowiązują zapisy - liczba miejsc ograniczona.

Małgorzata Korniluk - miłośniczka i nauczycielka przyrody; aktywnie uczestniczy w działaniach na rzecz ochrony środowiska naturalnego, szczególnie w dziedzinie edukacji ekologicznej; orędowniczka propagowania treści z zakresu ochrony i praw zwierząt; jak sama o sobie mówi - wierząca weganka, praktykująca wegetarianka

ZAPISY: wegestok@gmail.com lub tel. 506 146 189

12:30 - 13:00
Czytanie książki dzieciom - "Dlatego nie jemy zwierząt" Ruby Roth / czyta Dominika Kimaty

Dominika Kimaty - młoda mama, na diecie eliminacyjnej: bez nabiału, pszenicy, kukurydzy, pomidorów, pomarańczy i kakao :) coraz bardziej świadoma konsumentka żywności, od 4 lat jaroszka, dusza poszukująca... aktorka.

"Dlatego nie jemy zwierząt" to pierwsza książka dla dzieci, która ze szczerością i współczuciem przygląda się życiu zwierząt hodowanych na fermach przemysłowych. Barwna obsada złożona ze świnek, indyków, krów i wielu innych zwierząt przybliży młodym czytelnikom potrzeby, jakie mają zwierzęta. Książka pokazuje wpływ, jaki jedzenie zwierząt ma na nasze środowisko, lasy deszczowe i zagrożone gatunki, a także sugeruje, jakie kroki dzieci mogą podjąć, by dowiedzieć się więcej o wegetariańskim i wegańskim stylu życia.

13:15 - 14:30 oraz 14:45 - 16:00
“Żonglowanie marchewką, jabłkiem i cieciorką, czyli warsztaty kulinarne dla dzieci” / prowadzą: Joanna Lisiecka i Rafał Cimoszuk
Wspólne gotowanie pysznych, kolorowych i zdrowych potraw połączone z nauką sztuczek cyrkowych! :)
/ Obowiązują zapisy - liczba miejsc ograniczona.
Mali uczestnicy poproszeni zostaną o przyniesienie ze sobą wskazanego przez nas produktu spozywczego w granicach 10zł./

Joanna Lisiecka - socjolożka, kulturoznawczyni, animatorka kultury z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu warsztatów z dziećmi i dorosłymi w Stowarzyszeniu „Akademia Łucznica”; wiele podróżuje, wiele gotuje i wielce kocha wszystkie zwierzęta świata (nie wyłączając ludzi!); wegetarianka sympatyzująca z ideami weganizmu
Rafał Cimoszuk - wieloletni wegetarianin i weganin związany z działaniami na rzecz promocji weganizmu, rowerowy entuzjasta trenujący sztuki walki, ojciec dwójki dzieci na diecie wegetariańskiej

ZAPISY: wegestok@gmail.com lub tel. 506 146 189
- lista uczestników na 13:15 już zamknięta, zapraszamy na 14:45

Po południu - „Akcja Obiad" - czyli działanie posiłkowe w przestrzeni miejskiej.
Wypatrujcie nas w okolicach ul. Malmeda w godzinach - a jakże - obiadowych.


07.04 /poniedziałek/ DZIEŃ PRAW ZWIERZĄT

Miejsce:  Uniwersytet w Białymstoku – Wydział Historyczno-Socjologiczny – Instytut Socjologii – sala 108 A
(Plac Uniwersytecki 1)

18:00 - 20:00
"Co to są zwierzęta i co z tego dla nas wynika?" - wykład / prof. Andrzej Elżanowski
/ po wykładzie dyskusja - moderuje dr hab. Zbigniew Kaźmierczak (UwB)

Prof. Andrzej Elżanowski - pracownik Muzeum i Instytutu Zoologii PAN oraz Przewodniczący Sekcji Dobrostanu Zwierząt Polskiego Towarzystwa Etycznego, autor ponad stu prac naukowych z zakresu nauk biologicznych oraz wielu publikacji na temat humanitarnej ochrony zwierząt oraz etyki ich traktowania.

08.04 /wtorek/ DZIEŃ ZDROWIA

Miejsce: Niepamięć (ul. Spółdzielcza 8)

15:00 - 16:30
Warsztaty kuchni witariańskiej / prowadzą: Viktoria Oszczanowska, Luiza i Sylwia Wojda, Michał Hryń

Viktoria Oszczanowska - autorka lifestylowego bloga "Vi&Raw", na którym łączy w całość wszystkie swoje pasje, a którego motywem przewodnim jest surowa dieta roślinna; ponadto kreatywna, utalentowana w wielu dziedzinach dusza, pasjonatka tematyki kulinarnej, miłośniczka mody i kostiumów teatralno-filmowych ->
http://veganpopcuisine.blogspot.com/p/o-mnie.html

Luiza Wojda - wegetarianka z 12-letnim stażem, obecnie weganka i witarianka; fascynatka tematu zdrowia oraz surowego stylu życia, przeciwniczka wykorzystywania zwierząt i zadawania im cierpienia; zwolenniczka budowania relacji człowieka ze światem przyrody i zwierząt na zasadzie poszanowania praw i otaczania opieką naszych młodszych braci, którzy nie mogą przemówić w swojej obronie

Sylwia Wojda - wieloletnia wegetarianka, obecnie raw – weganka; zwolenniczka RAWolucji - prostego życia hołdującego naturze, „nigdy nie widziałam człowieka, który urodziłby się z kuchenką na plecach”, „nie mogę przestać mówić o surowym jedzeniu ;)”, z całego serca oddana zwierzętom, przeciwniczka ciasnych kulturowych reguł przyzwalających na ich zabijanie, „pokaż mi swoją lodówkę, a powiem Ci, kim jesteś”

Michał Hryń - zwolennik wegańskiego stylu życia, entuzjasta diety surowej, popartej zasadami łączenia pokarmów; miłośnik natury, który odłączył się od brania udziału w wyzysku zwierząt

/ Obowiązują zapisy - liczba miejsc ograniczona.
Uczestnicy poproszeni zostaną o przyniesienie ze sobą wskazanego przez nas produktu spożywczego w granicach 10 zł./

ZAPISY: rawwege@gmail.com lub tel. 795 920 155

17:00 - 18:30
"Witarianizm - droga do zdrowia czy kontrowersyjny sposób odżywiania?" - wykład / Joanna Balaklejewska
/ po wykładzie dyskusja i witariański poczęstunek

Joanna Balaklejewska - autorka kontrowersyjnej, ciekawej, napisanej z czarnym humorem książki "Niech Twoje ciało będzie Twoją świątynią" - "Przyroda jest częścią nas, niszcząc ją - niszczymy siebie. To najlepszy czas, aby uświadomić sobie, że mięso to nie lepka masa, tylko kawał zabitego martwego zwierzęcia, a my możemy być szczęśliwi, zdrowi i sexi nie spożywając produktów zwierzęcych. (...) W pogoni za krwistym stekiem tracimy resztki człowieczeństwa"; ponadto artystka, pełna pasji podróżniczka, wieloletnia weganka walcząca o prawa zwierząt; wraz z mężem pisze i tworzy bajki dla dzieci; autorka bloga - http://chooselife.pl/


09.04 /środa/ DZIEŃ FILMOWY

Miejsce: Niepamięć (ul. Spółdzielcza 8)

17:30 - blok filmów krótkometrażowych ukazujących wpływ hodowli zwierząt na nasza planetę; wśród nich znajdą się również filmy pokazujące, jak możemy uczynić świat lepszym miejscem.

18:10 - 20:00 - „Bold Native”, reż. Denis Hennelly, 2010
„Bold Native” to pierwszy film fabularny o działaniach międzynarodowej organizacji Animal Liberation Front. Przede wszystkim jest to jednak film o wielorakości postaw oraz motywów, które skłaniają niektórych do mniej lub bardziej odważnych czy też kontrowersyjnych działań na rzecz zwierząt. To obraz o różnicach światopoglądowych, o różnym spojrzeniu na trudne sprawy, o wyborach, a w końcu o skomplikowanych relacjach międzyludzkich. Dobre, zaangażowane kino, pozostawiające widza z pytaniami i głęboką refleksją. ZAPRASZAMY.

10.04 /czwartek/ DZIEŃ PODRÓŻNIKA

Miejsce: Kawiarnio-Księgarnia "Spółdzielnia" (ul. M. Skłodowskiej-Curie 8/1)

11:00 - 13:00
”Sushi kontra curry, czyli warsztaty kuchni orientalnej” / prowadzą: Joanna Lisiecka i Łukasz Synowiecki

Joanna Lisiecka - socjolożka, kulturoznawczyni, animatorka kultury z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu warsztatów z dziećmi i dorosłymi w Stowarzyszeniu „Akademia Łucznica”; wiele podróżuje, wiele gotuje i wielce kocha wszystkie zwierzęta świata (nie wyłączając ludzi!); wegetarianka sympatyzująca z ideami weganizmu.

Łukasz Synowiecki - pasjonat podróży bliskich i dalekich w stylu niekonwencjonalnym i wersji ekonomicznej, antykarierowicz i aktywista, weganin i freeganin, miłośnik przyrody i entuzjasta orientalnych smaków.

/ Obowiązują zapisy - liczba miejsc ograniczona.
Uczestnicy zostaną poproszeni o przyniesienie ze sobą wskazanego przez nas produktu spożywczego w granicach 10zł./

ZAPISY: wegestok@gmail.com lub tel. 506 146 189

18:00 - 19:00

"Weganin w podróży” / prezentuje Łukasz Synowiecki
Co weganin jada w syberyjskich ostępach, a co w Bombaju? Na to pytanie i wiele innych związanych z tematem kulinarnych (lecz nie tylko) ciekawostek ze świata, opowie nam człowiek, który odwiedził: Maroko, Egipt, Sudan, Etiopię, Kenię, Gruzję, Armenię, Azerbejdżan, Turcję, Iran, Pakistan, Indie, Nepal, Bangladesz, Mjanmę, Laos, Kambodżę, Tajlandię, Wietnam, Uzbekistan, Tadżykistan, Kirgistan, Kazachstan, Chiny, Mongolię, Jordanię, Syrię, Argentynę, Boliwię, Brazylię, Chile, Ekwador, Kolumbię, Paragwaj, Peru, Wenezuelę, Trynidad i Tobago. (!). W Europie NIE BYŁ w Islandii, Monako, Andorze i Kosowie. Za to BYŁ w Republice Naddniestrzańskiej. :) Zapraszamy!

Łukasz Synowiecki - pasjonat podróży bliskich i dalekich w stylu niekonwencjonalnym i wersji ekonomicznej, antykarierowicz i aktywista, weganin i freeganin, miłośnik przyrody i entuzjasta orientalnych smaków.


11.04 /piątek/ DZIEŃ OTWARTYCH KLATEK

Miejsce: Kawiarnio-Księgarnia "Spółdzielnia" (ul. M. Skłodowskiej-Curie 8/1)

17:00 - 19:00

"Kulisy hodowli przemysłowej zwierząt w Polsce"
oraz
"Wegetarianie i weganie - kim są, dlaczego wybierają taką dietę i dlaczego (czasami) z niej rezygnują?" - wykłady / Dobrusia Karbowiak (Otwarte Klatki)

Dobrusia Karbowiak - prezeska i współzałożycielka Stowarzyszenia Otwarte Klatki; prowadzi wykłady i szkolenia dla aktywistów działających na rzecz zwierząt w Polsce i za granicą .

Stowarzyszenie Otwarte Klatki jest powstałą w 2012 r. ogólnopolską inicjatywą na rzecz praw zwierząt. Naszym celem jest zapobieganie cierpieniu zwierząt poprzez wprowadzanie systemowych zmian społecznych, dokumentowanie warunków chowu przemysłowego oraz edukację promującą pozytywne postawy wobec zwierząt.

12.04 /sobota/ DZIEŃ TARGOWY

Miejsce: Gram OFF ON (ul. Malmeda 17)

12:00 - 16:00
Wege-różności z lokalnego podwórka! (Choć pojawią się i goście:)
Zioła, kosmetyki, książki, eko-torby, rękodzieło......wszystkiego zdradzać nie będziemy. A będą frykasy!
I tak dla formalności - wszystko 100% wegańskie.
Do zobaczenia na miejscu przy herbatce!





czwartek, 20 marca 2014

Masz ochotę zjeść coś na mieście?


fot. Kasia Znana
Podczas całego Tygodnia Weganizmu 2015 możecie korzystać z wege dań - 10% na hasło "TYDZIEŃ WEGANIZMU". Wegańskie dania pozostaną w menu wybranych lokali do 11. maja!
Kilkanaście różnych lokali
i restauracji zgłosiło chęć zaserwowania swoim wegańskich pyszności. 

Czy lokale staną na wysokości zadania? My zamierzamy to sprawdzić! :) Zachęcamy i Was! :) 






...a dokładnie jakie pyszności znajdziecie w poszczególnych lokalach dowiecie się z MENU zamieszczonego poniżej:

BELLAVITA

 • Lody, sorbety owocowe 
• Shake na mleku sojowym (polecane na gałkach) 
• Pizza weganiana (duszone pieczarki, grillowany brokuł, bakłażan, cebula, kalafior) – ZNIŻKA 10%, 
• Verdura in Padella – duszone warzywa na oleju z czosnkiem, bakłażan, marchew, borowiki, kalafior, brokuł (warzywa niemrożone – świeże) 
• Desery lodowe ze świeżymi owocami (wariacje własne) lub bakaliami

GRAMOFFON 

Burgery: 
• "El loco": Buła,vege kotlet z ciecierzycy,czerwonej fasoli,cebuli oraz czosnku,sałata,sos salsa verde,papryczki jalopeno,cebula,papryka,pomidor. 
• "tutejszy" :Buła,vege kotlet z ciecierzycy,czerwonej fasoli,cebuli oraz czosnku,sałata,sos chrzanowo-musztardowy,ogórek kiszony,cebula,pomidor.
 • "pardon, czy od tego się tyje?":Buła,vege kotlet z ciecierzycy,czerwonej fasoli,cebuli oraz czosnku,sałata,konfitura z czerwonej cebuli/balsamico oraz czerwonego wina,musztarda dijon,cebula,pomidor. 

NORA 

• Zupa krem marchwiowa z imbirem 
• Sałatka z buraka (burak, jabłko, rukola, pestki słonecznika, truskawkowy vinegret) 
• Foccacia z oliwkami i suszonym pomidorem 
• Koszotto z pęczaka z leśnymi grzybami 
• Pieczone jabłko z sosem jeżynowym

FLOW FOOD 

Całe menu jest wegańskie i bezglutenowe 

ELVBIS BURGER – ZNIŻKA 15% przez miesiąc (do 11. maja)

 • Vegan Elvis – bułka z warzywami i kotletem (ciecierzyca, pestki słonecznika, cebula, sól, przyprawy)

BARISTACJA –  PRZYJAZNA PSOM, KOTOM I INNYM :)

• Pasztet z buraka
 • Wegańskie ciasto orzechowe 
• Świeżo wyciskane soki 
• Kawa z mlekiem roślinnym (sojowe, ryżowe) 

PEPER’S 

• Guacamole 
• Sałatka z awokado i pomarańczami 
• Kawa z mlekiem sojowym 
• Zupa krem z dyni na mleku kokosowym 

KAWIARNIO-KSIĘGARNIA "SPÓŁDZIELNIA" 
  • Zupy Hummus 
  • Pasztety z warzyw (z grochem i kaszą jaglaną, z ciecierzycą i warzywami, z grochem, galaretką i dodatkiem grzybów) 
  • Kawa z mlekiem sojowym 

A NÓŻ WIDELEC 
  • Śniadanie: pasty wegańskie (słonecznikowa, z cukinii i zielonej papryki, z pieczonych buraków i fasoli) podane na desce razem z wypieczonym podpłomykiem 
  • Pasztet warzywny podany z bułką pełnoziarnistą 
  • Krem pomidorowy z pieczonymi paprykami 
  • Pieczone ziemniaki faszerowane porami 
  • Kawa na mleku roślinnym


Media


Medialnie wspomagają nas:



















wtorek, 18 marca 2014

Organizatorzy












poniedziałek, 17 marca 2014

Program Tygodnia Weganizmu w Białymstoku


05.04 /sobota/ DZIEŃ SPORT­U
10:00 - 11:00 
DZIEW/CZYNY idą na rolki! - start pod BTL'em
12:00 - 14:00
Biegniemy i piknikujemy - Planty (przy Praczkach) 
16:00 - 17:00
Kawiarnio-Księgarnia "Spółdzielnia" (ul. M. Skłodowskiej-Curie 8/1)
"Budowanie sylwetki goryla, czyli masa mięśniowa a weganizm" - wykład - Damian Parol 
/ po wykładzie dyskusja

06.04 /niedziela/ DZIEŃ DZIECKA
Gram OFF ON (ul. Malmeda 17)
11:00 - 12:00
„Wesołe dzieciaki – szczęśliwe zwierzaki :)) !!” – warsztaty dla dzieci - prowadzi Małgosia Korniluk
(zapisy: wegestok@gmail.com lub tel. 506 146 189)
12:30 - 13:00
Czytanie książki dzieciom - "Dlatego nie jemy zwierząt" Ruby Roth - czyta aktorka Dominika Kimaty
13:15 - 14:30 “Żonglowanie marchewką, jabłkiem i cieciorką, czyli warsztaty kulinarne dla dzieci” - prowadzą: Joanna Lisiecka i Rafał Cimoszuk
(zapisy: wegestok@gmail.com lub tel. 506 146 189)

07.04 /poniedziałek/ DZIEŃ PRAW ZWIERZĄT
Uniwersytet w Białymstoku – Wydział Historyczno-Socjologiczny – Instytut Socjologii – sala 108 A
(Plac Uniwersytecki 1)
18:00 - 20:00 "Co to są zwierzęta i co z tego dla nas wynika?" - wykład - prof. Andrzej Elżanowski
/ po wykładzie dyskusja - moderuje dr hab. Zbigniew Kaźmierczak (UwB)

08.04 /wtorek/ DZIEŃ ZDROWIA
Niepamięć (ul. Spółdzielcza 8)
15:00 - 16:30
Warsztaty kuchni witariańskiej - prowadzą: Viktoria Oszczanowska, Luiza i Sylwia Wojda, Michał Hryń
(zapisy: rawwege@gmail.com lub tel.
17:00 - 18:30
"Witarianizm - droga do zdrowia czy kontrowersyjny sposób odżywiania?" - wykład - Joanna Balaklejewska
/ po wykładzie dyskusja i witariański poczęstunek

09.04 /środa/ DZIEŃ FILMOWY
Niepamięć (ul. Spółdzielcza 8)
17:30
Blok filmów krótkometrażowych ukazujących wpływ hodowli zwierząt na nasza planetę; wśród nich znajdą się również filmy pokazujące, jak możemy uczynić świat lepszym miejscem.
18:10 - 20:00
„Bold Native”, reż. Denis Hennelly, 2010.

10.04 /czwartek/ DZIEŃ PODRÓŻNIKA
Kawiarnio-Księgarnia "Spółdzielnia" (ul. M. Skłodowskiej-Curie 8/1)
11:00 -13:00
”Sushi kontra curry, czyli warsztaty kuchni orientalnej” - prowadzą: Joanna Lisiecka i Łukasz Synowiecki
(zapisy: wegestok@gmail.com lub tel. 506 146 189)
18:00 - 19:00
"Weganin w podróży” - prezentuje Łukasz Synowiecki

11.04 /piątek/ DZIEŃ OTWARTYCH KLATEK
Kawiarnio-Księgarnia "Spółdzielnia" (ul. M. Skłodowskiej-Curie 8/1)
17:00 - 19:00
"Kulisy hodowli przemysłowej zwierząt w Polsce" - wykład - Dobrusia Karbowiak (Otwarte Klatki)
"Wegetarianie i weganie - kim są, dlaczego wybierają taką dietę i dlaczego (czasami) z niej rezygnują?" - wykład - Monika Gawlik (Otwarte Klatki)

12.04 /sobota/ DZIEŃ TARGOWY
Gram OFF ON (ul. Malmeda 17)
12:00 - 16:00
Wege-różności z lokalnego podwórka! (Choć pojawią się i goście:)
Zioła, kosmetyki, książki, eko-torby, rękodzieło......wszystkiego zdradzać nie będziemy. A będą frykasy! I tak dla formalności - wszystko 100% wegańskie.
Do zobaczenia na miejscu przy herbatce!

Najświeższe wiadomości na 'fejsbukowym' wydarzeniu tutaj


Serdecznie zapraszamy